Когда вы выбираете продукты для ухода за кожей, обращайте внимание на эти ингредиенты, которые, согласно научным исследованиям и рекомендациям дерматологов, могут улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи.
Эти жизненно важные витамины встречаются в различных формах в продуктах для ухода за кожей. Их функция одинакова: преобразование пищи в энергию, что стимулирует важные процессы в организме, включая те, которые отвечают за здоровую и упругую кожу. "Витамин B и все его производные необходимы для здоровой кожи, волос и ногтей", говорит Джоэл Шлессингер, дерматолог из Омахи, Небраска.
Коэнзим Q10 (витамин Q) является мощным антиоксидантом и может помочь создать основу для молодо выглядящей кожи. "Коэнзим Q10 помогает защитить эластичные ткани и коллаген, которые формируют вашу кожу", говорит Джессика Ву, ассистент профессора дерматологии в Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.
Медь, находящаяся в микроскопических количествах в клетках кожи, играет важную роль в формировании коллагена и помогает поддерживать кожу, предотвращая ее обвисание и заполняя морщины.
Зеленый чай, богатый полифенолами, обладает стимулирующим эффектом на стареющую кожу. "Зеленый чай оказывает замечательное воздействие на темные круги под глазами, особенно когда используется вместе с кофеином в кремах для глаз", говорит Шлессингер.
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, являющиеся строительными блоками белков. Большинство кремов с пептидами разработаны для стимуляции коллагена для улучшения внешнего вида морщин.
Производные витамина А, такие как ретинолы и рецептурные ретиноиды (например, Ретин-А), ускоряют и стимулируют обновление клеток и производство коллагена для более гладкой и молодо выглядящей кожи.
Витамин E — мощный инструмент в борьбе с повреждениями кожи, которые могут привести к появлению мелких линий и морщин. Витамин нейтрализует свободные радикалы, вызванные воздействием окружающей среды, таким как солнечное излучение.
Широкоспектральный солнцезащитный крем с SPF не менее 30 не только помогает предотвратить рак кожи, но и улучшает косметический вид лица, даже если используется сам по себе.